家が好きな休日のブログ

静かに過ごしたい。

久々の豆腐キッシュ★プロテイン

16日(左) と 本日(右)のジギタリス。


これは一番成長している茎を
切り落とした方がいいやつかな(^^ゞ


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車を手放し、歩く生活になってから1年ちょっと。


歩き疲れる事はありませんが、かなりの運動量。


先日の就労健診で、去年の今頃よりも、


体重が4キロも減っていました。


学生時代は、結構なぽっちゃり系でしたが


社会人になって少し瘦せ、出産&子育てでも


痩せ、それから更に痩せたようです。


そんなこんなで、プロテインを始めました。

失敗したことに、チョコレート味が


「ダイエットプロテイン」だったのです。


この歳で痩せているのは、良いことではないので


こちらは現在ぽっちゃりの娘に飲んで貰います。


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本日のお昼は、昨夜作っておいた生地と具を

ドッキングして焼くだけの豆腐キッシュ。


何が何でもタンパク質摂取メニューにしました(^^)



それでは、月曜日から再び仕事に励みます✨